“임신·출산기 우울증 재발 44%→33%”…온라인 심리훈련의 효과

과거 우울증을 앓았던 임신부 500명을 대상으로 온라인 심리훈련 효과를 검증한 결과, 우울증 재발률이 일반 진료 집단 44%에서 프로그램 참여 집단 33%로 낮아졌다. 마음챙김과 인지행동치료를 결합한 방식으로, 기존 약물치료와 병행할 수 있는 예방 수단으로 주목된다.