VÍDEO: idosa de 84 anos chama a atenção com flexibilidade em exercícios de academia em Vitória

Idosa de 84 anos chama a atenção com flexibilidade em exercícios de academia em Vitória Dona Maria Gomes, aos 84 anos, é a prova viva da importância de se exercitar constantemente.

Moradora do Bairro da Penha, em Vitória, ela faz alongamentos há mais de 30 anos e viralizou nas redes sociais ao mostrar muita flexibilidade durante uma aula na academia popular de Horto de Maruípe.

No vídeo, a aposentada mostra facilidade para se alongar enquanto conversa com Ramon Sepulchro, estagiário de Educação Física da academia.

Enquanto abre as pernas em um ângulo de quase 90 graus, enconstada em umas barras de ferro, dona Maria responde às perguntas do estudante com naturalidade, e nem parece fazer esforço para fazer o exercício físico. 📲 Clique aqui para seguir o canal do g1 ES no WhatsApp A habilidade ganhou as redes sociais e recebeu elogios até de celebridades, como o ator Rafael Zulu e a bailarina da Anitta, Arielle Macedo, nos comentários do vídeo.

"Comecei em 1995, na inauguração do parque, com a professora Milene.

Antes, eu só trabalhava, não fazia nada.

Depois, eu vim para cá e as professoras começaram a me incentivar, e pretendo continuar fazendo", disse Maria.

Desde então, são mais de três décadas colocando o corpo em movimento.

Para ela, a prática já faz parte da rotina.

Por isso, Maria se surpreendeu com a repercussão da publicação, que recebeu mais de 7 mil comentários.

Maria Gomes, de 84 anos, encantou a internet com a flexibilidade durante as aulas de alongamento e circuito no Horto de Maruípe, em Vitória Reprodução/academiahortodemaruipe LEIA TAMBÉM: VÍDEO: jovens tentam matar rival adolescente dentro de padaria após briga por WhatsApp no ES 'SE BROTAR, TOMA TAMBÉM': Homem é detido após gravar vídeo com arma falsa durante socorro de PM morto em serviço no ES TRABALHO: Grávida do ES é demitida por justa causa e Justiça confirma perda da estabilidade Para a aposentada, a atividade física deve fazer parte do dia a dia, independentemente da idade.

"É preciso ter persistência e determinação.

Quando comecei a fazer os exercícios, tomei gosto e quis continuar para melhorar cada vez mais.

Para fazer atividade física, não tem idade.