Tênis de mesa para crianças: como começar e o que se aprende primeiro

Uma mesa, duas raquetes e uma bolinha que parece rápida demais para acompanhar.

O tênis de mesa pode assustar uma criança nas primeiras tentativas, principalmente quando ela observa jogadores experientes trocando bolas em grande velocidade.

SIGA O OTD NO WHATSAPP , YOUTUBE , TWITTER , INSTAGRAM , TIK TOK E FACEBOOK Mas a iniciação não precisa começar com saques cheios de efeito ou longas sequências sobre uma mesa oficial.

A Confederação Brasileira de Tênis de Mesa (CBTM) mantém iniciativas voltadas justamente à introdução da modalidade entre crianças e adolescentes.

O TMB School, por exemplo, foi criado para inserir o esporte em escolas brasileiras e utiliza metodologia desenvolvida pela Universidade do Tênis de Mesa da própria confederação.

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Projetos brasileiros oferecem a modalidade em diferentes faixas.

Em Limeira, por exemplo, uma iniciativa apoiada pelo município atendeu crianças e adolescentes a partir dos seis anos.

Em Jaú, uma escolinha pública abriu vagas para participantes entre sete e 14 anos.

Isso mostra que o mais importante não é encontrar um aniversário exato para começar, mas oferecer uma atividade compatível com a idade e o nível de desenvolvimento da criança.

O Guia de Atividade Física para a População Brasileira recomenda que crianças tenham oportunidades variadas de movimento e que a atividade física esteja associada também a diversão e experiências adequadas à fase da vida.

Precisa começar jogando uma partida? Não.

Antes de contar pontos, a criança pode brincar bastante com a bola e a raquete.

Um manual brasileiro desenvolvido especificamente para o ensino do tênis de mesa no Ensino Fundamental propõe que os primeiros conteúdos incluam conhecimento dos materiais, formas de segurar a raquete e atividades para trabalhar coordenação entre visão e movimento das mãos.