Anel inteligente: o que ele monitora durante o dia

Os anéis inteligentes deixaram de ser apenas acessórios de tecnologia e passaram a ocupar espaço entre os dispositivos usados para acompanhar hábitos de saúde e bem-estar.

Pequenos e discretos, eles utilizam sensores para registrar informações do corpo ao longo do dia e, principalmente, durante o sono.

SIGA O OTD NO WHATSAPP , YOUTUBE , TWITTER , INSTAGRAM , TIK TOK E FACEBOOK No Brasil, o Galaxy Ring, da Samsung, é um dos exemplos disponíveis oficialmente.

O dispositivo utiliza sensores para acompanhar dados como frequência cardíaca, movimento, temperatura da pele e informações relacionadas ao sono.

Mas uma dúvida importante permanece: o que esses números realmente significam? Mais sobre ”autocuidado Bem-Estar Todo Dia Cochilo à tarde faz bem? Veja quando ele pode atrapalhar o sono Bem-Estar Todo Dia Não existe um esporte específico para pessoas com autismo Bem-Estar Todo Dia Lazer ativo: como se movimentar sem transformar tudo em treino Bem-Estar Todo Dia Exercício na menopausa: como manter uma rotina ativa O que é um anel inteligente? O anel inteligente é um dispositivo vestível, assim como relógios e pulseiras inteligentes.

A diferença está no formato: em vez de ficar no pulso, os sensores são instalados em um anel usado no dedo.

A proposta é permitir o acompanhamento contínuo de algumas métricas relacionadas à atividade e ao funcionamento do organismo.

Os dados são enviados para um aplicativo, onde podem ser apresentados em gráficos, índices e relatórios.

Um dos motivos para o crescimento desse tipo de dispositivo é justamente a possibilidade de usá-lo durante o dia e à noite sem precisar carregar um relógio no pulso.

Modelos disponíveis no mercado podem acompanhar frequência cardíaca, movimento, temperatura da pele e diferentes parâmetros relacionados ao sono.

O que o anel inteligente monitora? Os recursos variam de acordo com o modelo, mas alguns indicadores aparecem com frequência.

Frequência cardíaca Sensores ópticos conseguem acompanhar a frequência cardíaca ao longo do dia e durante o sono.

No Galaxy Ring, por exemplo, o sensor monitora os batimentos continuamente e pode apresentar os dados no aplicativo Samsung Health.

A frequência cardíaca pode variar por causa de exercício, repouso, estresse, sono e outras situações do cotidiano.