Gangorra térmica: Por que SP está com mudanças bruscas entre frio e calor

São Paulo tem registrado mudanças bruscas de temperatura em poucos dias, num padrão conhecido como "gangorra térmica". A alternância está relacionada à passagem de sistemas meteorológicos e à mudança na circulação das massas de ar.

Oscilação de frio e calor em curto intervalo está ligada à passagem de sistemas meteorológicos. De acordo com a Defesa Civil, frentes frias e o deslocamento de massas de ar mudam rapidamente o tipo de vento que chega ao estado e fazem a temperatura subir ou cair.

Entrada de ar mais quente após um sistema frio pode acelerar a elevação dos termômetros. Depois que uma massa de ar com características mais frias perde força, a circulação dos ventos pode mudar e abrir caminho para ar mais quente, elevando as temperaturas em pouco tempo.

Intensidade da variação muda de região para região. A Defesa Civil afirma que as oscilações dependem das características locais e de como cada sistema meteorológico atua e se desloca sobre o estado.

Fenômeno tende a ser mais comum no inverno e em períodos de transição atmosférica. Nesses momentos, quedas e altas expressivas podem acontecer em poucos dias, com alternância entre padrões de tempo diferentes.

O frio deve continuar até amanhã na capital. Na sequência, é prevista uma transição para um fim de semana mais quente. O calor de mais de 30ºC deve ter início na sexta-feira e continuar quente até a próxima segunda-feira, com mínima de 25ºC e máxima de 34ºC. Só então está prevista uma nova queda de temperatura, na terça, com mínima de 13ºC e máxima de 24ºC.

Recomendação é acompanhar previsões e alertas oficiais para ajustar os cuidados. O órgão orienta que a população adapte a rotina conforme as condições do tempo, especialmente em dias de extremos de calor ou frio.

Em períodos de calor, a orientação é reforçar hidratação e evitar sol forte. Além disso, beber água com frequência, reduzir a exposição prolongada ao sol e diminuir atividades físicas nos horários mais quentes do dia, com atenção especial a crianças, idosos e pessoas mais vulneráveis.

No frio, a Defesa Civil pede agasalho e cautela com exposição prolongada às baixas temperaturas. A instrução inclui manter-se aquecido e seguir hidratado, também com atenção redobrada a crianças e idosos.

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