Doomscrolling: como a rolagem sem fim pesa na saúde mental

Uma notícia ruim leva a outra.

Depois vem um vídeo, uma atualização, mais um comentário e uma nova postagem relacionada ao mesmo problema.

A pessoa continua rolando a tela mesmo percebendo que aquilo não está fazendo bem.

Esse comportamento é conhecido como doomscrolling .

SIGA O OTD NO WHATSAPP , YOUTUBE , TWITTER , INSTAGRAM , TIK TOK E FACEBOOK O termo é usado para descrever o consumo repetitivo e difícil de interromper de notícias ou conteúdos negativos no ambiente digital.

Uma revisão científica publicada em 2026 analisou 17 estudos sobre o tema e apontou que o doomscrolling costuma ser caracterizado como um hábito reforçado por recursos das plataformas, como rolagem infinita e recomendações algorítmicas .

Isso não significa que acompanhar notícias seja um problema.

Informar-se sobre política, guerras, crises climáticas, violência ou outros acontecimentos faz parte da vida cotidiana.

A diferença aparece quando a busca deixa de ter um ponto claro de chegada e se transforma em uma sequência prolongada de conteúdos negativos.

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Em uma página tradicional, chega-se ao fim.

Em muitas redes sociais, não.

Novos conteúdos aparecem continuamente conforme o usuário desliza a tela.

O Jornal da USP destaca que a rolagem infinita cria justamente essa sensação de que sempre existe alguma coisa nova logo abaixo, reduzindo as pausas naturais durante a navegação.