MOVIMENTE-SE: Unimed promove atividades físicas gratuitas em parques de Cuiabá

Com o objetivo de incentivar a prática de atividades físicas e contribuir para a promoção da saúde e do bem-estar, a Unimed Cuiabá realiza aulas gratuitas com profissionais especializados em parques da capital, por meio do Programa Movimente-se, do Núcleo de Medicina Preventiva – Viver Bem.

Movimente-se | Créditos: Wilker Moraes Assessoria/Unimed Cuiabá Os encontros ocorrem às segundas e quartas-feiras, das 6h às 7h, e aos sábados, das 8h às 9h, no Parque Mãe Bonifácia.

No Parque das Águas, as atividades são realizadas às segundas e quartas-feiras, das 18h30 às 19h30.

Iniciado em janeiro de 2018, no Parque Mãe Bonifácia, o Programa Movimente-se incentiva a prática regular de exercícios físicos e promove saúde e qualidade de vida de forma gratuita e acessível à comunidade.

Movimente-se | Créditos: Wilker Moraes Assessoria | Unimed Cuiabá Para participar, é necessário estar apto à prática de exercícios físicos e, quando necessário, ter autorização médica.

Os interessados podem comparecer aos locais nos dias e horários dos encontros.

O programa oferece aulas de treinamento funcional, exercícios de mobilidade e flexibilidade, dança e Ritbox.

Movimente-se | Créditos: Wilker Moraes Assessoria/Unimed Cuiabá “O Movimente-se tem como objetivo proporcionar à comunidade a prática de atividades físicas de forma acessível e integrativa, contribuindo para a melhoria da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida.

O programa também valoriza o convívio social e a criação de vínculos entre os participantes”, explica o profissional de Educação Física do Programa Movimente-se, Wilker Moraes.

Movimente-se | Créditos: Wilker Moraes Assessoria/Unimed Cuiabá Com média de 20 a 40 participantes por aula, o Movimente-se é uma opção para quem busca praticar exercícios ao ar livre, cuidar da saúde e participar de atividades coletivas.

Movimente-se | Créditos: Wilker Moraes Assessoria/Unimed Cuiabá Além dos benefícios para a saúde, as aulas proporcionam momentos de descontração, convivência e interação, favorecendo também a criação de novos vínculos e amizades.

Mais informações: (65) 3612-8800.

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