jueves, 8 de octubre de 2026 MediosSobre🌓
🇪🇸 ES ▾
ÚLTIMA HORA
› Valencia Basket - Hapoel Tel Aviv, en directo: Euroliga, hoy en vivo› Real Madrid - Partizán, en directo: Euroliga en vivo hoy› Maricarmen y las elecciones del 29-N, en directo | Miles de personas marchan en memoria de Maricarmen desde la acampada de Sol hasta su casa› De la Puerta del Sol a la casa de Maricarmen: así ha sido el recorrido de la marcha› Los robots no siempre saben que una pared de cristal existe y eso es un problema› Airbus culmina su planta de Cádiz y apunta a fabricar componentes para casi un centenar de aviones al mes› Miles de personas emprenden una marcha fúnebre desde la acampada de Sol hasta el piso de Maricarmen en Sainz de Baranda› Hallados muertos un hombre y una mujer en una casa en Valverde de Júcar (Cuenca)› Sevilla responde a la convocatoria de concentraciones para homenajear a Maricarmen› El tenis toma el protagonismo en el Club Náutico Sevilla con el Memorial Ricardo Villena› Valencia Basket - Hapoel Tel Aviv, en directo: Euroliga, hoy en vivo› Real Madrid - Partizán, en directo: Euroliga en vivo hoy› Maricarmen y las elecciones del 29-N, en directo | Miles de personas marchan en memoria de Maricarmen desde la acampada de Sol hasta su casa› De la Puerta del Sol a la casa de Maricarmen: así ha sido el recorrido de la marcha› Los robots no siempre saben que una pared de cristal existe y eso es un problema› Airbus culmina su planta de Cádiz y apunta a fabricar componentes para casi un centenar de aviones al mes› Miles de personas emprenden una marcha fúnebre desde la acampada de Sol hasta el piso de Maricarmen en Sainz de Baranda› Hallados muertos un hombre y una mujer en una casa en Valverde de Júcar (Cuenca)› Sevilla responde a la convocatoria de concentraciones para homenajear a Maricarmen› El tenis toma el protagonismo en el Club Náutico Sevilla con el Memorial Ricardo Villena
Salud

Juan A. Samaranch, empresario: «Estirar es casi más importante para gente sedentaria que para deportistas»

ABC Bienestar ·
Juan A. Samaranch, empresario: «Estirar es casi más importante para gente sedentaria que para deportistas»

Juan Antonio Samaranch, fundador de Estiro , procede de una familia muy vinculada al deporte.

Su abuelo fue presidente del Comité Olímpico Internacional y, hasta los 90 años que vivió, fue prácticamente autónomo.

Siempre estuvo muy bien físicamente porque fue deportista profesional de joven, pero alrededor de los 60 dejó de hacer tanto ejercicio de fuerza y aeróbico. «Lo único que hacía todas las mañanas era lo que él llamaba su 'rutina Samaranch': estiraba su cuerpo durante 20 o 30 minutos», recuerda su nieto a ABC.Juan Antonio Samaranch reconoce que también ha practicado natación y al terminar de entrenar con su padre, «él siempre terminaba haciendo la rutina de estiramientos que había aprendido de mi abuelo.

Al principio, cuando eres joven, no le das tanta importancia porque no tienes problemas de movilidad, pero más tarde me percaté de que yo hacía religiosamente esos 15 o 20 minutos de estiramientos y mis amigos no.

Cuando ellos me veían, muchas veces intentaban hacerlo conmigo y se notaba una diferencia en su poca flexibilidad corporal».Un día conoció a Elena, su actual socia, que es fisioterapeuta y le trató durante años.

Ella también insistía mucho en la importancia de estirar. «Durante un viaje a Estados Unidos, me sorprendí al descubrir que allí ya existía todo un modelo de negocio alrededor del estiramiento.

Me acerqué a conocer varios centros en la costa oeste, probé una sesión y empecé a investigar.

Me di cuenta de que en era una tendencia bastante consolidada el que un experto te ayude a estirar de manera personalizada.

Pensé que podía tener sentido trasladar ese concepto a España, especialmente viendo cómo ha evolucionado el interés por el deporte, el bienestar y el cuidado personal».—¿Cómo fue el proceso hasta abrir el primer centro?—Al regresar de EE.UU. empecé a hacer números y hablé con Elena, porque yo puedo tener experiencia como deportista, pero de fisioterapia y de la parte técnica no tengo conocimientos suficientes.

Ella diseñó todos los protocolos y los estiramientos.

Constituimos la sociedad a finales de 2024 y empezamos todo el proceso: encontrar el local, preparar los protocolos, hacer la reforma...

Finalmente abrimos el primer Estiro, en la calle Serrano (Madrid), en julio de 2025.

Y empezamos a ver algo que nos llamó mucho la atención: la gente repetía y, sobre todo, nos recomendaba. —¿Por qué cree que la gente estira tan poco?—Por falta de conciencia y de conocimiento.

Ahora mismo, con todo el deporte que hace la gente —yoga, pilates, running, Hyrox, ciclismo...—, casi todos los monitores terminan diciendo: «y ahora unos minutos para estirar».

Leer la noticia completa en ABC Bienestar ›

5News agregó este resumen a partir del feed público del medio. La nota completa, con todo el contexto, está en www.abc.es — el contenido pertenece a ABC Bienestar.

Más de ABC Bienestar

Ver todo ›

Más en Salud

Ver todo ›