Con 70, 80 e incluso 90 años: si quiere vivir más, juegue al tenis

Coger la raqueta y bajar a pelotear a pista alarga la vida .

Lo defienden múltiples especialistas en salud y amantes de los saques y las voleas, y lo confirmó hace unos años la revista científica 'Mayo Clinic Proceedings' tras preguntar a 8.500 adultos mayores por el ejercicio que hacían.

De allí sobresalió el hecho de que, a pesar de los achaques de la edad, quienes jugaban al tenis tenían una longevidad de 9,7 años más de media y quienes optaban por el bádminton vivían 6,2 años más.

Fútbol, ciclismo o natación también destacaban, pero todos ellos ya con menos de 5 años de mejora.Con conciencia de eso o no, lo cierto es que en muchos clubes españoles hay, además de jóvenes promesas, muchos perfiles jubilados que también llenan las pistas.

En el Club de Tenis Chamartín, por ejemplo, muchas mañanas se cuelan en las canchas el 'crack' de la raqueta Félix Candela (a punto de cumplir 87 años) con sus buenos amigos, y 'rivales' cuando hay una red de por medio, Ramón Arcusa (90 años, componente del Dúo Dinámico) y Miguel Iniesta (86 años, que fue guitarrista del Dúo y también de Julio Iglesias). «No llevamos casi nada jugando», ironiza Candela en declaraciones a ABC.

Medio en broma medio en serio, él asegura que está acostumbrado a jugar contra más jóvenes, algo que le motiva especialmente.Aunque pueda parecer un hobby, lo cierto es que para Candela es como un trabajo: ostenta el título de campeón del mundo por equipos +85 , que ganó el octubre pasado en el ITF Tennis Masters Tour World Championships de Croacia, contra Argentina, por cierto.

Este madrileño lleva más de tres décadas compitiendo al más alto nivel y ostenta un palmarés, como veterano, que nada tiene que envidiar a los mejores colocados en el ranking ATP: tiene, entre otros, 32 títulos internacionales y 16 campeonatos de España (jugando como individual, dobles o mixtos).

De su palmarés destaca que ha sido durante muchos años número uno del ranking nacional y el séptimo de la ATP en su categoría.El suyo no es un caso aislado en España.

La Real Federación Española de Tenis (RFET) tiene en la actualidad unos 150 federados mayores de 85 años y aunque eso no quiere decir que todos sigan practicando a primer nivel sí que pueden competir en los cada vez más habituales torneos de veteranos.

En ellos los jugadores suelen competir a dos 'sets' completos (o, en caso de empate, a un 'tie-break' a diez).