남성 다이어트, ‘참아라’보다 ‘이 방법’ 더 잘 통했다

남성들이 다이어트를 시작하거나 오래 이어가는 데 어려움을 느끼는 데에는 '의지' 외에도 '다이어트에 대한 인식'과 '주변 환경'이 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 앵글리아러스킨대 연구진은 과거 과체중이었거나 현재 체중 감량 프로그램에 참여 중이거나 체중 감량을 계획하고 있는 30세 이상 남성 24명을 인터뷰했다. 연구진은 이들이 다이어트를 어떻게 받아들이고, 어떤 방식의 체중 감량을 선호하는지 분석했다.그 결과 많은 남성이 '다이어트'라는 말 자체에 부정적인 인식을 갖고 있었다. 참가자들은 다이어트를 건강을 위한 변화