뭐 입지? 일교차 10도 넘는 가을, 옷차림 가이드

급격히 쌀쌀해진 날씨에 옷차림을 고민하는 사람이 많다. 특히 일교차가 큰 가을에는 옷을 잘못 입으면 하루 종일 추위를 느끼고 감기에 걸리기도 쉽다. 기온별 옷차림과 건강 관리법을 알아본다.추위는 옷차림으로 어느 정도 조절할 수 있다. 요즘처럼 아침저녁 기온이 14~18도, 낮에는 28~29도까지 오르는 등 일교차가 10도 이상 벌어질 때는 한꺼번에 두꺼운 옷을 입기보다 얇은 옷을 여러 겹 입는 것이 좋다. 반팔 위에 셔츠나 얇은 니트·가디건을 걸치고, 낮이나 실내에서는 겉옷을 벗었다가 추위를 느낄 때 다시 입는 식이다. 특히 기온이