‘유죄인간’ 임시완, 상의 탈의 화제… ‘복근 만든’ 운동법

복근은 탄탄한 몸매의 상징이지만, 선명하게 만들기는 쉽지 않다. 복부 근육을 발달시키는 것은 물론, 근육을 덮고 있는 체지방도 함께 줄여야 하기 때문이다. 이를 위해서는 운동과 식단을 함께 관리하는 것이 중요하다.최근 배우 임시완(37)은 tvN 드라마 ‘나의 유죄인간’에서 복근을 공개하며 화제를 모았다. 그는 유튜브 채널 ‘테오’에 출연해 “관리를 위해 운동을 열심히 했다”라며 “복싱을 취미로 하고 있다”고 말했다. 과거에도 임시완은 작품 준비 중 몸을 만들기 위해 닭가슴살과 샐러드를 식단으로 활용했다고 밝힌 바 있다.선명한 복근