“4년 만난 약혼자와 헤어지고 새 삶”… 살 쫙 빠진 여성, ‘의외의’ 비결은?

약혼자와의 이별 후 새로운 삶을 살게 된 한 여성의 사연이 공개됐다.지난 17일(현지시각) 외신 매체 ‘니드투노우’에 따르면, 네덜란드에 거주 중인 제이드 둘레이트는 전 약혼자와 약 4년 반 동안 교제했다. 하지만, 두 사람은 약 2주에 한 번꼴로 다투면서 큰 스트레스를 받았다. 당시 혈액검사에서 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치도 높게 나왔다. 제이드 둘레이트는 “스트레스로 평소에 얼굴이 자주 부었다”며 “배도 계속 부풀어 있는 듯한 느낌이었다”고 말했다.결국 약혼자와 이별을 택한 그는 수면과 운동 등 생활 습관을 건강하게 바꾸기