“고혈압 때문에 살 뺐다” 카더가든, 8kg 감량 위해 줄인 음식

체중이 많이 나가는 고혈압 환자는 체중을 줄이는 것만으로도 혈압을 낮추는 데 도움이 된다. 체지방이 줄면 신장이 나트륨을 배출하는 기능과 혈압을 조절하는 신경·호르몬 체계에 가해지는 부담이 줄어들기 때문이다.가수 카더가든(35)은 최근 유튜브 채널 ‘빠더너스 BDNS’에 출연해 “과거 체중이 거의 99kg까지 갔었다”고 밝혔다. 그는 “고혈압 때문에 살을 뺐다”며 “7~8kg 정도 빼고 건강검진을 했는데 혈압이 내려갔다”고 말했다. 체중 감량이 혈압에 어느 정도 영향을 미치는지 알아본다.◇체중 1kg 줄 때 혈압도 평균 1mmHg ...