성형외과 의사가 꼽은 ‘폭삭 늙는 습관’ 5가지… 4위 운동부족, 1위는?

같은 나이인데 유독 더 들어 보이는 사람이 있다. 일부는 체질 탓도 있겠지만 평소 생활 습관이 원인이 되기도 한다. 성형외과 전문의 최준호 원장은 최근 자신의 SNS를 통해 ‘또래보다 빨리 나이 드는 사람의 특징’ 다섯 가지를 순위로 꼽았다.▶1위 걱정을 너무 많이 한다=계속 걱정하고 불안한 상태가 이어지면 스트레스가 몸에 그대로 쌓인다. 몸이 긴장 상태에 오래 있으면 이게 세포 노화로 이어질 수 있다. 학술지 ‘플로스원(PLoS ONE)’에 게재된 연구에 따르면, 42~69세 여성 5243명을 분석한 결과 특정 상황에서 지나치게 ...