낮잠 잦은 노인, 치매 위험 높다… 특히 주의해야 할 ‘낮잠 유형’

낮잠을 자주 자거나 자신도 모르게 깜빡 잠드는 노인은 치매 위험이 높을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만 낮잠이 치매를 직접 유발하는지는 확인되지 않았으며, 뇌 기능 변화로 낮잠이 늘어났을 가능성도 있다.미국 존스홉킨스대 블룸버그 공중보건대 연구팀은 2013년부터 65세 이상 메디케어 가입자 990여명을 최대 10년간 추적 관찰했다. 연구 시작 당시 참가자들은 모두 치매가 없는 상태였다.그 결과, 거의 낮잠을 자지 않거나 전혀 자지 않는 사람과 비교해 일주일 중 대부분의 날이나 매일 낮잠을 자는 사람은 치매 위험이 48% 높았다...