성인 4명 중 1명 ‘대사이상 지방간’… 생활습관 3가지 지키면 위험 낮아져

우리나라 성인 4명 중 1명은 대사이상 지방간질환을 앓고 있는 것으로 나타났다. 건강한 식생활과 충분한 신체활동, 비흡연, 적절한 수면 등 건강한 생활습관을 많이 실천할수록 질환 위험은 낮아지는 것으로 분석됐다.질병관리청 국립보건연구원은 국민건강영양조사 자료를 분석한 결과, 국내 성인의 대사이상 지방간질환 유병률이 24.1%로 나타났다고 밝혔다. 대사이상 지방간질환은 간에 지방이 축적되면서 비만, 당뇨병 등 심장대사 위험요인을 동반하는 만성 간질환이다. 과거에는 ‘비알코올성 지방간질환’으로 불렸다. 방치할 경우 간경변증으로 진행할