[소소한 건강상식] 매일 씻는데 트러블이… ‘샤워 순서’ 바꿔라

샤워할 때 머리부터 감는 게 좋을까, 몸부터 씻는 게 좋을까. 순서가 건강에 큰 차이를 만들 것 같지 않지만, 등이나 어깨에 뾰루지가 자주 생기거나 샤워 후 피부가 가렵다면 한 번쯤 점검해볼 만하다. 샴푸와 컨디셔너를 사용한 뒤 몸을 씻으면 피부에 남을 수 있는 헤어 제품 잔여물을 줄이는 데 도움이 되기 때문이다.샴푸와 컨디셔너에는 모발을 깨끗하게 하거나 부드럽게 만드는 여러 성분이 들어 있다. 이 성분이 피부에 남으면 일부 사람에게 자극을 주거나 모공을 막아 뾰루지를 유발할 수 있다. 특히 유분이 많은 컨디셔너나 헤어 마스크를 사