“20kg 쪘다” 아유미, 남편 탓하던데… 왜?

살이 계속 찐다면 일상 속 사소한 식습관부터 돌아볼 필요가 있다. 특히 스트레스를 음식으로 풀거나 늦은 밤 야식을 즐기는 습관은 체중 증가를 유발한다. 그룹 슈가 출신 방송인 아유미(41)도 최근 MBN ‘속풀이쇼 동치미’에 출연해 결혼 후 체중이 20kg 증가한 이유로 달라진 식습관을 꼽았다. 그는 “남편이 잔소리를 하면 스트레스로 먹게 된다”며 “남편은 내 기분을 풀어준답시고 야식을 준비해서 살이 안 빠진다”고 말했다.◇스트레스를 음식으로 푼다면… 10분만 주의 돌려보자아유미처럼 먹는 것으로 스트레스를 해소하는 사람들이 많다. ...