무서운 꿈 꿨다면, 낮에 한 ‘이 생각’ 때문일지도

낮 동안 스트레스를 많이 받을수록 꿈에서도 두려움, 슬픔, 분노 등 부정적인 감정을 강하게 느낄 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다. 특히 인간관계와 경제적 문제에 대한 걱정이 부정적인 꿈과 밀접한 관련을 보였다.독일 SRH 하이델베르크대 심리학자 요나스 마테스 연구팀은 낮 동안의 스트레스와 스트레스 대처 방식이 꿈속 감정에 어떤 영향을 미치는지 알아보기 위해 17~61세 성인 65명을 조사했다.연구팀은 먼저 참가자들에게 경제적 문제, 직장·학교에서의 성과 압박, 건강에 대한 불안 등 평소 느끼는 스트레스 정도를 평가하도록 했다.