Exercício na menopausa: como manter uma rotina ativa
A menopausa marca uma nova fase na vida da mulher e pode vir acompanhada de mudanças que afetam a rotina.
Nesse período, manter-se fisicamente ativa pode contribuir para a qualidade de vida e ajudar a preservar a saúde muscular, óssea e cardiovascular.
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Resumo agregado pelo 5News a partir do feed público do veículo. A matéria completa, com todo o contexto, está em www.olimpiadatododia.com.br — o conteúdo pertence a Olimpíada Todo Dia.
