Por que o teste de apego virou febre nas redes — e o que ele não explica

Nas redes sociais, uma expressão ganhou força nos últimos meses para descrever um relacionamento que perdeu a intimidade: “fase colega de quarto”.

É quando o casal deixa de se tocar e conversar sobre o dia a dia, e passa a dividir apenas a logística da casa: contas, compras e a louça da pia, além do tédio.

Para tentar entender essa “crise de relacionamentos” , muitos tiktokers foram buscar, no final da década de 1950, uma teoria de desenvolvimento infantil e sobrevivência biológica que acabou se transformando em um guia de conselhos amorosos: a Teoria do Apego.

Leia mais Quando jogar videogame deixa de ser só diversão? Plantas: como escolher a melhor para cada ambiente da casa Terapeutiquês: quando o TikTok distribui diagnósticos, mas não explicações Usada quase 70 anos depois, a ferramenta popular de autoconhecimento parte de conceitos de um desdobramento da teoria original chamado Apego Adulto, criado pelos pesquisadores Cindy Hazan e Phillip Shaver.

Desse campo, vieram o vocabulário, as dicas de namoro e os termos “ansioso” e “evitativo”.

Na cabeça dos criadores do conteúdo, o raciocínio funciona como uma engenharia reversa.

Se um namorado some do WhatsApp e a proximidade esfria, ele recebe um rótulo do Apego Adulto: “Ele está agindo como um evitativo”.

Mas a explicação, segundo a teoria original de John Bowlby, seria esta: o sistema de apego dele foi moldado na infância por pais distantes.

O problema é que a teoria do psiquiatra britânico descreve como o vínculo entre bebês e cuidadores molda expectativas sobre relacionamentos futuros.

Ou seja, é um modelo sobre a infância, não um diagnóstico de comportamento amoroso adulto do século 21 .

As pessoas podem mudar o seu estilo de apego? Relações significativas funcionam como estações — capazes de diluir o padrão de apego original ao longo do caminho, sem apagá-lo por completo • Magnific Autor do livro “Teoria do Apego: Fundamentos, Pesquisas e Implicações Clínicas”, o psicólogo e pós-doutor em psiquiatria Cristiano Nabuco afirma que o interesse crescente pelo tema é bem-vindo: funciona como mais um insumo para as pessoas desenvolverem autoconsciência sobre o próprio comportamento.

Falando à CNN Brasil , Nabuco explica que o problema começa no que se entende por estilo de apego.

Isso porque temos uma tendência a comparar o comportamento da pessoa a uma caricatura: o sujeito frio e calculista, o cientista isolado, o juiz que não conversa com ninguém.

“Na verdade, não é isso, isso é o que aparece do padrão de apego”, pontua.