Como lidar com o luto? Egas Moniz promove conversa aberta ao público sobre perda e trauma

O Instituto Egas Moniz, através do projeto PlenaMente, promove a 3.ª edição do simpósio de Saúde Mental dedicado aos processos de luto e trauma e às diferentes formas de compreender e intervir nestas experiências.

A inciativa que será gratuita, mas sujeita à inscrição terá lugar no Solar dos Zagallos, em Almada, e reúne profissionais de várias áreas desde a animação à literatura “para refletir sobre o impacto destes processos e ferramentas disponíveis para lidar com a perda e o trauma”.

A programação começa às 10h00 com o visionamento de “Estado de Alma”, da autora Sara Naves Sousa, nomeada para melhor curta-metragem na 40.ª edição dos Prémios Goya.

O filme acompanha Alma, uma jovem que acorda todas as manhãs com uma condição diferente, numa narrativa que aborda a dificuldade de ligar com a própria identidade e os obstáculos que podem interferir coma vida quotidiana.

Após a exibição, a realizadora participa numa conversa sobre a forma como os sentimentos de inadequação podem condicionar a relação com os outros.

O seminário conta ainda com uma tertúlia literária sobre luto e traumas com a escritora Tânia Ganho e Alexandra Maia e Silva, professora da Egas Moniz, para uma conversa que explora a experiência da perda e as diferentes formas de lidar com a ausência.

Durante a tarde, o programa será complementado com sessões dedicas à distinção entre luto e trauma, ao luto antecipatório, à intervenção no trauma e às estratégias de promoção do crescimento pós-traumático.

Segundo o comunivado enviado à imprensa, o papel da psicologia na integração destas experiências ao longo da vida também será abordado através de um workshop dedicado à conceptualização e à intervenção no processo de luto.

Catarina Ramos, professora no Instituto Egas Moniz e co-coordenadora do projeto PlenaMente explica que a vivência de luto é “subjetiva e individual” e “compreender melhor o processo de luto, bem como os diferentes impactos na vida de cada um , é essencial para encontrar formas de acompanhamento que respondam às necessidades individuais e respeitem o tempo e a experiência de cada pessoa”.

De acordo com a professora, o simpósio “pretende aproximar o conhecimento científico da comunidade e criar um espaço onde seja possível falar destes temas com maior clareza, sem simplificações e sem respostas universais”.

O PlenaMente é um projeto da Egas Moniz School of Health and Science que promove a saúde mental e a intervenção e prevenção da mesma junto da comunidade académica e da população em geram.

Desde 2025, o projeto já realizou mais de 2.300 consultas de apoio psicologias e acompanhou cerca de 270 processos.

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