“죄책감 없는 음식”… 엄정화가 꼽은 ‘단백질 폭탄’, 뭐지?

먹고 싶은 음식을 먹으면서도 ‘이걸 먹어도 될까’ 하는 죄책감을 느끼는 경우가 있다. 반대로 마음 놓고 먹을 수 있다고 생각하는 음식도 있다.최근 가수 겸 배우 엄정화는 자신의 유튜브 채널에 부산 여행 브이로그를 공개했다. 영상에서 돼지국밥을 먹은 엄정화는 푸짐하게 들어간 고기를 보며 “한 그릇 다 먹어도 죄책감이 없는 단백질 폭탄 국밥”이라고 말했다. 돼지국밥, 정말 마음 놓고 먹어도 될까?◇돼지국밥, 단백질 채우기 좋아돼지국밥은 돼지고기가 주재료인 만큼 단백질을 풍부하게 섭취할 수 있는 음식이다. 돼지고기에는 근육과 조직을 구성