“치매 무서워서 시작했다”… 이정은이 매일 연습한다는 취미, 뭐지?

나이가 들수록 기억력이나 인지 기능이 예전 같지 않다는 생각이 들면서 치매를 걱정하게 된다. 이럴 때 평소 즐길 수 있는 취미를 통해 뇌를 꾸준히 자극하는 것도 도움이 된다. 특히 춤은 신체 활동과 인지 활동을 동시에 할 수 있어 치매 예방에 도움이 되는 취미로 꼽힌다. 최근 배우 이정은(58)도 유튜브 채널 ‘채널 십오야’에 출연해 치매 예방을 위해 춤을 연습하고 있다고 밝혔다. 그는 “뭔가를 외우는 게 둔탁해지는 것을 느꼈다”며 “레슨을 받으며 춤을 배우기 시작했다”라고 말했다.◇춤, 인지 기능 유지에 도움춤은 음악을 들으며 동...