106세 남성 장수 비결, “오후 4시 취침”… ‘의외의’ 하루 패턴

중국에서 100세를 넘긴 남성의 독특한 생활 습관이 화제다.최근 외신 ‘홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)’는 중국 저장성 루이안에 사는 106세 왕딩가오의 일상을 소개했다. 왕딩가오는 청력이 다소 떨어진 것을 제외하면 상당히 건강하게 생활하고 있다. 그의 하루는 다른 사람보다 훨씬 일찍 시작된다. 오후 4~5시쯤 잠들어 새벽 1시쯤 일어나고, 두 시간 뒤인 3시에 아침 식사를 한 뒤 산책한다.그는 106세라는 나이가 무색하게 생활 속 많은 일을 직접 처리한다. 빨래, 목욕, 바느질처럼 손을 세밀하게 움직여야 하는 일도 스스로 한