“빨리 늙는다”… 고소영 ‘어릴 때부터 안 먹었다’는 음식, 뭐야?

저속노화를 위해서는 건강한 음식을 챙겨 먹는 것만큼 몸에 해로운 음식을 피하는 것도 중요하다.지난 7일 배우 고소영은 자신의 유튜브 채널에서 자신만의 관리 비법을 공개했다. 이날 영상에서 고소영은 ‘저속노화를 위해 지키는 수칙이 있냐’는 질문에 “간단하다, 나쁜 것을 안 하는 것”이라고 답했다. 고소영은 “당이 많이 들어 있는 음료수는 어릴 때부터 그렇게 즐겨서 먹지 않았다”며 “튀김도 가급적 안 먹으려고 노력한다”고 말했다.고소영이 평소 멀리한다는 단 음료는 실제로 노화를 촉진한다. 내분비내과 전문의 우창윤 원장은 “달콤한 음료를