“잠 많이 자도 문제?”…9시간 이상 자는 사람, 사망 위험 17% 높았다

하루 9시간 이상 잠을 자는 사람은 7~8시간 자는 사람보다 사망 위험이 17%가량 높은 것으로 나타났다.

20일(현지시간) 데일리메일은 대만 연구진이 30년 이상 축적된 자료를 바탕으로 수면시간과 사망률의 연관성을 분석한 연구 결과를 보도했다. 해당 논문은 지난 15일 국제학술지 '수면 연구 저널'에 실렸다. 연구에는 대만 국립타이완대학교 공중보건대학 역학·예방의학연구소 등이 참여했다. 연구진은 대만의 '친산 지역사회 심혈관 질환 코호트' 데