도심-한강-북한산까지… “3색 100K 러닝 맛집”

서울 도심을 가로지르고 산과 강을 누비는 2026 서울국제울트라트레일러닝대회(서울 100K)가 19일부터 1박 2일 일정으로 열린다. 트레일(Trail)과 러닝(Running)을 합친 트레일러닝은 포장되지 않은 오솔길, 산, 초원지대 등을 달리는 산악 레저 스포츠다.

7회째를 맞은 올해 서울 100K에는 선수, 동호인과 36개국에서 온 해외 참가자 170명 등 총 2500명이 참가한다. 대회는 거리와 난도에 따라 20K, 50K, 100K 등 세 부문으로 나뉜다. 세 부문 모두 서울 광화문광장에서 출발한다.

100K와 50K 참가자는 19일 오전 5시, 20K는 같은 날 오전 7시 30분에 출발한다. 간판 종목인 100K는 서울의 주요 산악지역뿐 아니라 한강과 청계천, 도심까지 아우르는 코스다. 참가자들은 최장 31시간 동안 밤낮으로 달리며 자신의 한계에 도전한다.

50K는 인왕산과 안산, 백련산, 북한산 등 서울의 주요 산을 연이어 넘는 산악 레이스다. 올해는 입문자들을