Cómo cuidar la piel a los 30, 40, 50 y 60: qué cambia en cada etapa

La rutina de cuidado facial cambia con el tiempo porque la piel modifica sus necesidades en cada etapa de la vida .

A medida que pasan los años, disminuyen la producción de colágeno y la elasticidad, se debilita la función de barrera y el proceso de reparación se vuelve más lento.

Por eso, los productos y hábitos útiles a los 20 años pueden resultar insuficientes una o dos décadas después.

Según explicó el dermatólogo Daniel Nieto , especialista en Dermatología Médico-Quirúrgica y Medicina Estética del Instituto Médico Ricart (IMR), a GQ , la edad sirve como orientación, pero no debería ser el único criterio para definir una rutina.

La genética, el sol acumulado, la contaminación y el estilo de vida también inciden en la forma en que envejece el rostro.

La prevención solar debe sostenerse desde los 30 años En esta década pueden aparecer las primeras líneas de expresión, una textura menos uniforme o manchas vinculadas a la exposición solar .

La recomendación principal es mantener una fotoprotección diaria , incluso cuando no haya una exposición prolongada al aire libre, además de sostener hábitos que protejan la salud general.

El especialista señaló que el envejecimiento facial no se limita a las arrugas.

También involucra cambios en la hidratación, la luminosidad y la elasticidad, junto con posibles alteraciones de la pigmentación.

En ese marco, cuidar la barrera cutánea ayuda a que la piel conserve mejor el agua y resista factores externos.

A los 30, una pauta básica puede incluir limpieza adecuada al tipo de piel, hidratación y protector solar .

Los retinoides pueden incorporarse cuando estén indicados por un profesional, ya que no todas las personas los toleran de la misma manera y requieren una adaptación gradual.

La constancia en una rutina simple suele ser más relevante que acumular productos.

A los 40, el foco se amplía a las manchas y la elasticidad Durante los 40 años, el cuidado preventivo continúa, aunque suele ser necesario abordar señales ya visibles .