Exercício ajuda na labirintite? Veja o que pode fazer parte da recuperação

Quem sente tontura ou vertigem pode ficar com receio de se movimentar.

A sensação de que tudo está girando, a instabilidade e o medo de uma nova crise fazem com que muitas pessoas passem a evitar caminhadas, mudanças de posição e até atividades cotidianas.

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Mas ficar parado nem sempre é a melhor estratégia.

Em algumas doenças do sistema vestibular, exercícios fazem parte da chamada reabilitação vestibular, uma abordagem utilizada para melhorar equilíbrio, estabilidade do olhar, marcha e adaptação aos movimentos.

Diretrizes clínicas apontam evidências fortes para a utilização da fisioterapia vestibular em pessoas com determinadas formas de perda da função vestibular.

Antes de falar em exercício, porém, é preciso entender uma diferença importante: toda tontura é labirintite? A resposta é não.

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Já a vertigem é uma sensação específica de movimento, como se o ambiente ou o próprio corpo estivesse girando.

A labirintite, por sua vez, é a inflamação do labirinto, estrutura do ouvido interno relacionada à audição e ao equilíbrio.

Segundo a Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde, o termo é muitas vezes usado de maneira indiscriminada para diferentes problemas que provocam tontura ou vertigem.

Isso é importante porque o exercício indicado para uma pessoa pode não ser o mesmo para outra.

Uma tontura causada por uma alteração vestibular, por exemplo, pode ser tratada de maneira diferente de uma tontura relacionada à pressão arterial, a uma alteração neurológica ou a outra condição.

Quando o exercício pode fazer parte do tratamento? A reabilitação vestibular utiliza exercícios para ajudar o cérebro e o sistema vestibular a se adaptar às alterações responsáveis pela tontura e pelo desequilíbrio.