Afeto, companhia e conforto: como pets ajudam no bem-estar emocional

Para muitas pessoas, chegar em casa e encontrar um cachorro esperando na porta ou um gato procurando carinho faz parte da rotina.

Além da companhia, a convivência com animais de estimação pode trazer benefícios emocionais ligados ao afeto, à criação de vínculos e até à organização do dia a dia.

Segundo a psicóloga Mariane Pires Marchetti, o animal pode se tornar uma presença importante tanto nos momentos positivos quanto em períodos mais difíceis.

“ A convivência com um pet pode proporcionar afeto, companhia, conforto e uma sensação de conexão.

Para muitas pessoas, o animal se torna uma presença importante nos momentos de alegria e também nos momentos difíceis, contribuindo para o bem-estar emocional”, afirma.

Leia também É o bicho! Pets e bebês estão compartilhando os mesmos nomes, aponta pesquisa É o bicho! O que diz a psicologia sobre quem prefere pets a pessoas É o bicho! Mulheres desenvolvem vínculos mais fortes com seus pets, aponta estudo Ciência Macacos e símios podem ter outros animais como pets, revela estudo Companhia que ajuda a enfrentar a solidão Um dos benefícios está justamente na presença constante do animal.

A relação construída com cães, gatos e outros pets pode diminuir a sensação de estar sozinho e criar oportunidades diárias de interação e afeto.

A convivência também pode proporcionar pequenas pausas nas preocupações.

“ Brincar, acariciar ou passear com o pet também pode ajudar a pessoa a se afastar por alguns momentos das preocupações e dos pensamentos repetitivos”, explica Mariane.

Para algumas pessoas, o vínculo ainda favorece sentimentos de segurança emocional e pertencimento.

O animal passa a integrar a rotina familiar e estabelece com o tutor uma relação marcada por cuidado, proximidade e companhia.

Cuidar de um pet também pode ajudar a criar uma rotina de responsabilidades e fortalecer sentimentos de pertencimento e propósito Cuidar também traz propósito Ter um animal, porém, não envolve apenas receber carinho.

Alimentar, passear, brincar, limpar o ambiente e acompanhar a saúde do pet exigem responsabilidade e constância.

Na avaliação da psicóloga, tais compromissos podem ajudar a estruturar os dias.