Por que a ansiedade dá frio na barriga antes de uma prova

O “ frio na barriga ” antes de uma prova não é apenas uma expressão.

Quando uma situação é percebida como estressante, o organismo entra em estado de alerta e o intestino também reage.

Isso pode provocar sensação de vazio, movimentos na barriga, desconforto e até vontade de ir ao banheiro.

A explicação está, em parte, no sistema nervoso entérico , uma rede de neurônios localizada na parede do aparelho digestivo.

Estimativas apontam que ele reúne cerca de 500 milhões de neurônios .

Essa rede consegue controlar muitas funções do intestino por conta própria, como os movimentos que fazem o alimento avançar.

Aquela sensação na barriga antes de uma situação importante mostra que emoções também podem provocar reações físicas.

Imagem gerada por inteligência artificial-ChatGPT/Olhar Digital O intestino também recebe sinais do cérebro O sistema nervoso entérico faz parte de uma comunicação constante entre o aparelho digestivo e o cérebro, conhecida como eixo intestino-cérebro .

Essa comunicação acontece em duas direções.

O intestino envia informações ao cérebro , enquanto o cérebro também influencia o funcionamento digestivo.

Uma das principais vias dessa ligação envolve o nervo vago , que conecta o cérebro a diferentes órgãos do corpo.

Por meio dele, sinais vindos do intestino podem chegar ao cérebro, enquanto comandos do sistema nervoso também podem alterar funções do aparelho digestivo.

É por isso que uma situação de nervosismo pode provocar uma reação física na barriga.

Antes de uma prova, por exemplo, o estresse pode ativar o sistema nervoso responsável por preparar o corpo para situações de alerta.