“단백질 많은데 시원하고 개운한 맛… 다이어트에 제격” 김풍이 ‘폭풍 흡입’한 음식은?

회는 다이어트 중에도 비교적 부담 없이 즐길 수 있는 음식으로 꼽힌다. 지방 함량이 낮고 단백질이 풍부해 포만감을 채우면서도 열량 부담이 적기 때문이다. 지난 19일 방송된 KBS Joy ‘끼리끼리’에 출연한 방송인 겸 웹툰작가 김풍 역시 물회를 먹으며 “이거 완전 다이어트 식품이다”라며 “출출할 때 이거 먹으면 살 안 찌고 좋을 것 같다”고 말했다. 이어 “원래 물회는 밥 말아 먹는 거다”라며 폭풍 흡입했다.◇물회, 단백질·무기질 함량 높아실제로 물회는 단백질과 무기질 함량이 높은 식품이다.

100g당 단백질은 4.91g, 칼륨은...