“활동 땐 5kg 뺀다” 태민, 먹는 것 바꾼다던데… 아침 메뉴 봤더니?

체중을 관리하려면 평소 먹는 음식부터 신경 써야 한다. 최근 가수 태민(33)이 활동기에는 식단을 조절해 비활동기보다 체중을 약 5kg 줄인다고 밝혔다.지난 17일 공개된 추성훈의 유튜브 채널에 출연한 태민은 활동기에는 “아침에 그릭요거트, 아몬드, 블루베리를 먹는다”며 “그릭요거트는 전날 직접 만들어 놓는다”고 말했다. 그는 “저녁에는 최대한 깨끗하게 먹으려고 한다”며 “먹고 싶은 것을 먹되 튀김보다는 구운 걸로 먹는다”고 했다.반면 비활동기에는 식단 제한을 크게 두지 않는다고 했다. 태민은 “아침에 일어나서 짜장면을 시키기도 한