굴 먹으면 힘 솟는다고? 남성 기운 북돋우는 ‘진짜 비결’은

고기·녹용·굴은 오래전부터 남성의 기운을 북돋우는 ‘정력식품’으로 통했다. 실제 효과는 어떨까?▶고기=고기가 지금처럼 흔하지 않고 영양 섭취가 부족했던 시절에는 한 번에 단백질과 지방을 풍부하게 섭취할 수 있는 육류 자체가 귀한 보양식이었다. 하지만 영양 부족과는 거리가 먼 요즘에는 정력을 위해 붉은 고기나 가공육을 많이 먹는 것이 오히려 성 기능에는 도움이 되지 않을 수 있다. 학술지 ‘JAMA 네트워크 오픈(JAMA Network Open)’에 게재된 연구에 따르면 남성 2만1469명을 평균 10.8년 추적한 결과, 붉은고기·가