영케이 “된장찌개에 공깃밥 8그릇”…한꺼번에 먹으면 혈당은?
데이식스 영케이가 연습생 시절 된장찌개 하나에 공깃밥 8그릇을 먹었다고 밝혔다. 흰쌀밥 위주의 과식이 반복될 때 나타날 수 있는 영양 불균형과 식사 균형을 맞추는 방법을 살펴본다.
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