“늘씬 비결”… 강민경 ‘다이어트 잡채’에 넣은 재료, 뭘까?

다이어트 중에도 맛있는 음식이 먹고 싶기 마련이다. 이럴 때는 식재료를 바꿔 칼로리 부담을 줄여보는 것도 방법이다. 최근 가수 강민경(36)도 자신의 유튜브 채널을 통해 “아침부터 잡채가 너무 먹고 싶었는데 관리를 해야 한다”며 “당면은 칼로리가 은근 높아서, 곤약 잡채면을 사용했다”고 말했다. 이어 “콩나물도 팍팍 넣었다”고 말했다.◇잡채, 다이어트 식단으로 즐기려면 곤약면 활용잡채는 당면에 각종 채소와 고기 등을 넣어 볶아 먹는 음식으로, 여러 재료를 함께 섭취할 수 있다는 장점이 있다. 다만 다이어트 중에는 피해야 할 음식이다