하루 6시간 못 자는 사람, 혈압 치솟을라

하루 수면 시간이 6시간이 되지 않는 사람은 6~9시간 자는 사람보다 고혈압이 있을 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.중국 장시성 주장시 제1인민병원 연구팀은 2008년 조사 자료를 활용해 65세 이상 성인 1만5650명의 수면 시간과 고혈압 여부를 분석했다. 연구팀은 참가자들을 수면 시간에 따라 ▲6시간 미만 ▲6~8시간 ▲9시간 이상 등 3군으로 나눠 비교했다. 전체 참가자 중 고혈압이 있는 사람은 7345명이었다.분석 결과 하루 6시간 미만으로 잔 사람은 6~9시간 잔 사람보다 고혈압이 있을 가능성이 30% 높은 것으로 나타