멀리 보면 눈 좋아질까? ‘20-20-20 법칙’ 제대로 알기

“몽골인은 넓은 초원을 바라봐서 시력이 좋다”는 말을 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 컴퓨터나 책을 오래 보면 눈이 나빠진다고 하니, 반대로 멀리 바라보면 나빠진 시력이 조금이라도 회복되지 않을까 생각하기도 합니다. 실제로 업무 중 잠시 창밖을 바라보면 흐릿했던 시야가 맑아지는 듯한 느낌을 받을 때도 있습니다.그렇다면 멀리 보기가 정말 시력 회복에 도움이 될까요? 우리가 흔히 알고 있는 눈 건강 상식이 의학적으로 입증된 사실인지, 관련 연구를 통해 하나씩 살펴보겠습니다.오늘의 퀴즈: 멀리 보기를 하면 근시가 좋아진다? 정답은 X입니다....