Lagree, o “primo do Pilates” que virou febre em Los Angeles e chegou ao Brasil

Ao entrar em um estúdio de Lagree , a primeira impressão que se tem é a de que você chegou para uma aula de Pilates .

As máquinas têm carrinhos, molas e plataformas móveis, enquanto os alunos fazem exercícios como prancha, agachamento e avanço.

Até a decoração pode remeter à nova geração de estúdios boutique de Pilates, com visual minimalista e "aesthetic" .

Mas a semelhança termina aí.

Criado em 2001 pelo francês Sebastien Lagree em Los Angeles, o método nasceu da tentativa de colocar mais intensidade em exercícios feitos em equipamentos inspirados no Reformer, a máquina utilizada no Pilates contemporâneo.

A modalidade combina força, resistência muscular e cardio em um treino de baixo impacto.

A proposta é fazer o músculo trabalhar por mais tempo, com movimentos lentos e tensão contínua.

Sebastien Lagree, criador do método Lagree - Imagem: Divulgação/ Lagree Fitness Não por acaso, o Lagree ganhou fama entre celebridades como Kim Kardashian e Jennifer Aniston e se tornou uma das modalidades queridinhas dos estúdios boutique de Los Angeles.

Entre os praticantes, o treino costuma ser descrito como uma espécie de encontro entre Pilates e musculação.

Hoje, a Lagree Fitness afirma ter mais de 500 estúdios licenciados no mundo.

No Brasil, o método chegou no ano passado com a abertura da Nux House , na Vila Nova Conceição, em São Paulo, o primeiro estúdio do país dedicado exclusivamente à modalidade.

Não é Pilates, e essa distinção importa A associação entre as duas modalidades não é por acaso.

“O Lagree nasceu de uma evolução do Reformer, então tem essa semelhança estrutural.

Mas o que acontece em cima da máquina é bem diferente”, explica Marcela Calixto , sócia da Nux House.