Quem tem pressão alta pode tomar chá de canela?

Uma das especiarias mais difundidas do mundo, a canela é estrela em receitas variadas, com destaque para as sobremesas.

Mas seu potencial anti-inflamatório e antioxidante também atrai interesse para outras formas de consumi-la, como o chá de canela.

Usada tradicionalmente para moléstias diversas, a bebida feita também é afamada por influenciar a pressão arterial.

A dúvida, então, acaba sendo inevitável: será que pessoas com pressão alta, os hipertensos , podem tomá-la sem problemas? +Leia também: Chás para baixar pressão? Antes de tomar, saiba o que diz a ciência Impactos da canela sobre a pressão arterial Pesquisas com animais e seres humanos têm demonstrado um potencial da canela em ajudar a reduzir a pressão arterial.

A explicação passa por compostos bioativos encontrados naturalmente nela, como a cumarina.

A grande questão é que, na melhor das hipóteses, esse impacto parece ser bastante modesto.

E há um detalhe importante que reforça essa afirmação: os principais estudos da área são feitos com cápsulas de canela , com concentrações bem mais elevadas das substâncias presentes nela do que você encontra normalmente no chá.

Continua após a publicidade Em linhas gerais, o potencial para combater a hipertensão até existe , mas, mesmo que se confirme na prática, tende a ser quase imperceptível quando se utiliza o chá.

5 opções de chás com efeito antioxidante Cuidados de hipertensos com o chá de canela Como visto acima, a probabilidade do chá de canela promover algum impacto mais significativo na sua pressão arterial é bem pequena.

Mas isso não significa que, em situações pontuais e excepcionais, ele não possa causar uma redução maior.

Continua após a publicidade Por isso, hipertensos que desejam consumir o chá de canela devem ficar atentos a sinais de que ele pode estar intensificando o efeito de algum remédio que já seja utilizado regularmente.

Caso sua pressão caia muito mais do que o normal, pode ser sinal de que algo fora da curva está acontecendo.

Na grande maioria das pessoas, isso não deve acontecer.

Mas, se você sentir uma crise de pressão baixa , também conhecida como hipotensão , suspenda o uso e consulte um médico – aliás, o ideal é consultar o profissional mesmo antes de optar pela bebida.