최수종 “결혼 33년간 체중 변화 1kg”…오후 6시 이후 안 먹는 습관, 효과 있을까
최수종이 결혼 후 33년간 체중 변화가 1kg에 불과했다고 밝혔다. 야식을 줄이는 습관은 전체 섭취 열량 관리에 도움이 될 수 있지만, 촬영 전 물까지 제한하는 방법은 일반적인 체중 감량법으로 권하기 어렵다.
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