가속 노화 두려운 사람, 세 가지 습관 점검하자

평소 식습관과 생활환경, 만성 스트레스가 생물학적 노화에 영향을 줄 수 있다는 전문가 설명이 나왔다.미국 기능의학 전문의 윌 콜 박사는 최근 '폭스뉴스'와의 인터뷰에서 "우리의 유전자는 수천 년 동안 크게 달라지지 않았지만, 우리가 사는 환경은 짧은 기간에 크게 변했다"며 "먹는 음식, 환경 유해 물질, 스트레스와 트라우마 등이 세포 건강과 노화에 영향을 줄 수 있다"고 말했다. 콜 박사가 꼽은 대표적인 요인 세 가지를 알아본다.▶건강하지 않은 식습관=염증과 관련된 음식을 자주 먹는 습관은 세포 건강에 부담을 줄 수 있다. 식사 시