“4개월 만에 16kg 감량” 60세 이창훈, 비법으로 꼽은 ‘한 가지’

나이가 들수록 살을 빼기 어렵다고 느끼기 쉽지만, 늦었다고 포기할 필요는 없다. 꾸준한 식단 관리와 적절한 운동을 병행하면 나이에 상관없이 건강한 체중 감량에 도전할 수 있다.지난 21일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트라이프’에 출연한 배우 이창훈이 4개월 동안 16kg 감량에 성공한 사실을 밝혔다. 올해 환갑을 맞이한 이창훈은 이날 방송에서 “나이가 들면서 소화가 안 되더니 살이 찌더라”라며 “55세에 살이 급격하게 찌면서 94kg까지 늘었다”고 말했다.이후 건강을 위해 다이어트를 결심했다는 이창훈은 “이를 악물고 16주 동안 16kg을...