‘주말 운동’ 나가야겠는데, 배가 고프다면?…운동 전 먹기 좋은 추천 간식

운동 전 간식은 운동을 하려면 반드시 먹어야 하는 것이 아니라 필요할 때 에너지를 채우는 용도로 보는 게 옳다. pexels아침저녁으로 시원한 바람이 불기 시작하면서 미뤄두었던 운동을 다시 시작하려는 사람이 많다. 그런데 막상 운동하려 들면 고민이 하나 생긴다. 배가 고픈데 그냥 나가도 될까, 아니면 뭐라도 조금 먹어야 할까.운동 전 간식은 무조건 필요한 ···