아이돌 꼽은 ‘입터짐’ 방지템… 뭘까?

다이어트 중 단 음식이 당길 때 제로 음료를 찾는 사람이 적지 않다. 최근 유튜브 채널 ‘SBSKPOP X INKIGAYO’에 출연한 프로미스나인 백지헌(23)도 ‘다이어트 중 입터짐 방지템’으로 제로 콜라를 꼽았다. 제로 음료가 다이어트 중 일반 음료의 대안이 될 수 있을까?◇설탕 대신 비영양감미료… 대체하면 열량 줄이는 데는 도움제로 콜라는 설탕 대신 아스파탐, 수크랄로스, 아세설팜칼륨 등 비영양감미료를 사용해 단맛을 내고 열량을 크게 낮춘 음료다. 설탕을 대체하면서 섭취 열량이 줄어들기 때문에 일반 음료보다 체중 관리에 유리할...