유당불내증 있는데 그릭요거트는 먹고 싶을 때… 대안은?

유당불내증이 있다면 우유 대신 두유로 만든 요거트가 대안이 될 수 있다. 최근 우주소녀(WJSN) 설아(31)도 평소 즐겨 먹는 음식으로 ‘두유 그릭요거트’를 소개했다.지난 19일 공개된 유튜브 채널 ‘새고_F5’에서 설아는 자신이 즐겨 먹는 음식들을 소개하던 중 두유로 만든 그릭요거트를 꺼냈다. 설아는 “두유로 만든 그릭요거트라서 유당불내증이 있는 사람도 먹을 수 있다”며 “빵에 발라 먹으면 맛있다”고 말했다.◇우유 대신 두유 사용… 유당불내증 있다면 대안유당불내증은 우유에 들어 있는 유당을 분해하는 효소인 ‘락타아제’가 부족해 ...