해장국은 해장용이 아니다… 숙취 없애는 더 나은 선택은?

술을 마신 다음 날이면 각자 자신만의 방식으로 해장하곤 한다. 얼큰한 국물이나 기름진 음식보다는 위에 부담을 덜 주는 음식을 먹는 게 좋다. 숙취에 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식을 알아본다.◇해장국, 오히려 위 손상 입혀 얼큰하고 뜨거운 국물 음식은 많은 사람들이 찾는 해장 음식이지만, 오히려 속을 더 불편하게 만들 수 있다. 염분 함량이 높고 매운맛 등에 의한 자극으로 위벽에 손상을 입힐 수 있기 때문이다. 또한 간은 술 마신 다음 날에도 남은 알코올을 해독하느라 바쁜데, 라면 등 해장국에 많이 들어 있는 합성조미료...