반복되는 염좌를 무시하면 안 되는 이유

지나간 여행은 사진으로 남는다. 바닷가의 노을과 계곡의 물소리, 낯선 길을 걸었던 기억이 휴대전화 속에 저장된다.그러나 몸은 사진보다 오래 기억한다. 미끄러운 바위에서 중심을 잃었던 순간, 해변을 걷다 발목이 꺾였던 순간도 관절 어딘가에 흔적으로 남을 수 있다. 대부분 시간이 지나면 괜찮아질 것이라 생각한다. 하지만 통증이 줄어든 것과 손상된 조직이 회복된 것은 같은 의미가 아니다.발목 염좌는 뼈와 뼈를 연결해 관절을 붙잡는 인대가 늘어나거나 찢어진 상태다. 흔히 발목이 안쪽으로 꺾이면서 바깥쪽 인대가 손상되지만, 충격은 인대에서 ...